Ada berbagai alasan berbeda untuk protein yang diperlukan: dog center, place center dan suplemen protein. Hampir semua suplemen biasanya dibuat dari kedua sumber tersebut, dan banyak juga merek-merek yang mengandung bahan-bahan protein yang sama dan mengandung protein. Jika Anda vegetarian atau vegan, Anda harus menyimpan informasi ini di hati setiap kali memilih produk protein yang diperlukan untuk memenuhi diet harian Anda. Meskipun Anda mungkin bukan keduanya, Anda perlu memeriksa merek sehingga Anda dapat mengetahui apa yang mungkin Anda beli. Beberapa suplemen kesehatan protein yang diperlukan biasanya tidak lebih dari kafe manis yang dimuliakan dan tidak mengandung cukup protein yang diperlukan untuk membuktikan nilainya yang besar.
Ada banyak jenis produk, kedelai dan whey adalah salah satu komponen paling populer dalam suplemen kesehatan. Ada berbagai hal baik tentang jenis yang sama, seperti asam amino yang sama-sama biasanya penuh (kedelai akan menjadi satu-satunya dengan asam amino yang berpusat di tempat) whey protein. Namun, jenis protein yang diperlukan ini, produk sampingan dari pembuatan susu dan produk susu mozzarella, bisa dengan cara apapun untuk mendapatkan cabang tertentu perusahaan kimia amino p (BCAA), ada tahap terbaik antara pilihan makanan normal pada kenyataannya. BCAA akan menjadi senyawa kimia amino sederhana yang tubuh dapat dengan mudah bermetabolisme ke massa otot tertentu yang digunakan pertama kali selama latihan dan juga latihan ketahanan. (Sumber: Whey Necessary Protein Institute) Hal ini dapat secara bertahap kehilangan massa otot dan jaringan tulang pada penuaan, memungkinkan orang tua untuk lebih bersemangat dalam jangka waktu yang lebih lama.
Hadiah Whey Lebih Lanjut
Whey kaya akan leusin p kimia amino utama, yang penting bagi perkembangan jaringan otot. Isolat whey tertentu (isolat dapat menjadi zat inbreed berbudaya dipersiapkan dengan baik untuk digunakan sebagai suplemen kesehatan) menyediakan 50% lebih banyak leusin dibandingkan dengan isolat protein kedelai yang diperlukan. Mengenai orangnya, khususnya olahragawan yang berdedikasi serta pencipta tubuh, ini menyiratkan hal yang sama: lebih banyak otot jaringan otot dan juga mengurangi lemak ekstra.
Glutathione, antioksidan kuat yang diperlukan untuk meningkatkan kemampuan melawan penyakit yang sehat, akan ditingkatkan hanya dengan whey. Selain itu, mengandung anti-mikroba defensif, laktoferin. (Sumber: Whey Necessary Protein Institute) Whey, seperti beberapa asam amino lainnya, bermanfaat untuk dapat menyembuhkan luka karena alasan ini. Selain itu, ini adalah produk yang mungkin bermanfaat bagi banyak orang yang biasanya memerangi kanker, karena glutathione yang ditingkatkan dapat membantu mengurangi kemungkinan kontaminasi pada mereka yang menggunakan kemoterapi atau mungkin pilihan pengobatan radiasi. Studi asli dapat menunjukkan bahwa itu mungkin bertahap atau mungkin mencegah perkembangan khusus tentang bentuk tumor tertentu. Studi yang dilakukan oleh Dr. Thomas Badger, di North Dakota Kids Health Heart, menunjukkan di mana subjek yang diet diet sumber whey yang baik memperoleh 50% lebih sedikit tumor dibandingkan dengan orang yang dibesarkan dengan kasein dan bersama-sama dengan kedelai.
Whey tentang Kesehatan Jantung Koroner
Whey dapat meningkatkan kinerja pembuluh darah mungkin hanya dengan berfungsi sebagai penghambat enzim angiotensin renovating (ACE) yang mungkin. Inhibitor STAR berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah dan ketegangan pembuluh darah hanya dengan menghindari proses konversi tertentu tentang angiotensin Saya dan pasangan saya dapat menjadi angiotensin II setiap saat yang akan menjadi vasokonstriktor. Selain itu, ini membantu menjaga ketegangan pembuluh darah standar di dalam batasan khas. Salah satu dari banyak peptida yang diturunkan dari whey selanjutnya bekerja untuk meningkatkan kinerja vaskular. (Mercola 2009)
Whey tentang kehilangan lemak
Tubuh kita mencairkan lebih banyak energi untuk dapat memahami protein yang diperlukan, hal lain dibandingkan dengan pemupukan apa pun. Teknik ini, disebut sebagai hasil termal tertentu, menghasilkan suhu yang dapat menyebabkan tubuh kita dapat membakar lebih banyak gas untuk menghasilkan suhu normal. Protein yang diperlukan juga akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk dapat memahami pada saat yang sama, meninggalkan pengalaman individu yang lebih besar dalam waktu yang lebih lama. Jika Anda mengambil permen apa pun, kemungkinan Anda bisa merasa senang dengan sekitar satu jam atau lebih, tetapi Anda akan menjadi serakah lagi. Sebuah pub protein berkualitas tinggi yang diperlukan dapat memuat seseorang ke atas selama beberapa jam dan juga mempertahankan seseorang yang datang dari kembali untuk mendapatkan makanan berikutnya sampai benar-benar saat makanan.